top of page

RB 02/23 Rückbildung 2.0 (Aufbaukurs)

Aufbaukurs ohne Baby (Yoga, Pilates, Faszien- und Krafttraining)

  • Beendet
  • 100 Euro
  • Hegestieg

Beschreibung

Der Kurs findet als Hybridveranstaltung (Online/Präsenz ) statt. Wenn Sie sich entscheiden in die Praxis zu kommen bringen Sie bitte ihren Genesungs-/Impfnachweis mit (2G). Kursdetails: - 8 Termine Yoga - bitte Sportkleidung tragen und großes Handtuch mitbringen! Du hast deine erste Runde Rückbildung hinter dir und möchtest am Ball bleiben und weiterhin bewusst etwas für deine stabile, straffe und gekräftigte Körpermitte und ein gutes Körpergefühl tun? Super. Dann komm gerne in den Kurs Rückbildung 2.0. Dort erwartet dich ein Mix aus Yoga, Pilates und Faszien-und Krafttraining immer auch gepaart mit einer guten Portion Entspannung. Sowohl körperlich, als auch mental. Ziel des Kurses ist es, dass du weiterhin bewusst regelmässig deinen Fokus auf deine Körpermitte legst, diese kräftigst und stabilisierst und in dem Zuge auch die Muskulatur im ganzen Körper gekräftigt wird. Für deinen schönen, aber ja auch mal echt herausfordernden Mamaalltag, sowie auch für weitere sportliche Aktivitäten denen du (wieder) gesund und sicher nachgehen möchtest. Der Kurs findet vor Ort statt, mit der Möglichkeit auch Online teilzunehmen.


RÜCKTRITTSBEDINGUNGEN

Sollten Sie von dem Kurs zurücktreten wollen, teilen Sie uns Ihre Entscheidung bitte schriftlich bis spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn mit. Erfolgt die Abmeldung nicht innerhalb von dieser Frist, können wir die Kursgebühr nur dann erlassen, wenn wir den Kursplatz anderweitig vergeben können. Bei Rücküberweisung eines Kursbetrages fällt eine Bearbeitungsgebühr von 5€ an. Nicht teilgenommene Geburtsvorbereitungs- oder Rückbildungskursstunden müssen wir Ihnen nach Ihrem Versicherungstarif in Rechnung stellen. Darunter fällt: Vorzeitige Geburt des Kindes, Krankheitsausfälle, Krankenhausaufenthalte, Umzug, Urlaub etc. Bitte beachten Sie, dass wir keine Kosten von versäumten Kursstunden erstatten oder mit anderen Kursen in unserer Praxis verrechnen.


Kontaktangaben

  • Hegestieg 1, Hamburg, Deutschland

    kaufmann@luetten-nordlicht.de


bottom of page